Май 2025

Целенаправленное выполнение упражнений на мышцы кора не обязательно предотвращает боли в пояснице и улучшает баланс тела.

Для управления сахарным диабетом нужно поддерживать в норме уровень глюкозы в крови. Особенно важен при этом рацион питания. Слива имеет низкий гликемический индекс….

Эксперт Лиги здоровья нации, врач ЛФК и спортивной медицины, инструктор Nordic Health Мария Тихомирова рассказала, что физическая активность может быть эффективной при гипертонии….

Доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова рекомендовала есть клубнику до 16:00. «Вечером от ягод, как и от сезонных фруктов, лучше отказаться, чтобы к ночи не повысить уровень инсулина», — заявила……

Ученые из США выяснили, что употребление ультрапереработанных продуктов (УПП) связано с повышенным риском инсульта и когнитивных нарушений, причем эта связь сохраняется даже при соблюдении здорового рациона питания….