2026

На территории России установились устойчиво отрицательные температуры, из-за чего возникает риск обморожения. О том, как этого избежать, Роспотребнадзор рассказал в своем Telegram-канале….

Психолог Амира Гарапшина рассказала, как наладить отношения с едой. В первую очередь она посоветовала провести честный разговор с собой и снять все запреты. Важно услышать потребности своего тела….

Выявить повышенный уровень холестерина в крови можно по внешним признакам. Об этом рассказал терапевт и эндоскопист сети клиник «Семейная» Нино Джавахия. Первый и наиболее заметный симптом — появление ксантом….

После новогодних праздников многие люди пытаются резко вернуться к диетам, но это стресс для организма. Яна Фомина, врач-терапевт РГНКЦ Пироговского университета, предлагает более мягкую и эффективную стратегию «перезагрузки»….

После продолжительных зимних каникул бывает непросто войти в рабочий ритм и вернуть себе прежнюю форму. Многие сталкиваются с проблемами переедания, нарушением сна и сниженной работоспособностью….