Исследователь «голубых зон» назвал главное правило для долгой жизни. Научный сотрудник National Geographic Дэн Буэттнер отметил, что секрет долголетия кроется в отказе от перекусов….

Они улучшают питание нейронов.

Психолог Амира Гарапшина рассказала, как наладить отношения с едой. В первую очередь она посоветовала провести честный разговор с собой и снять все запреты. Важно услышать потребности своего тела….

Выявить повышенный уровень холестерина в крови можно по внешним признакам. Об этом рассказал терапевт и эндоскопист сети клиник «Семейная» Нино Джавахия. Первый и наиболее заметный симптом — появление ксантом….

Выпадение волос может быть одним из внешних признаков серьёзных системных заболеваний. Об этом рассказала трихолог, дерматовенеролог клиники «Доктор волос» Кира Кирнас….