«В детстве я всех лечила». Лучшего медработника города назвали жители Санкт-Петербурга
На ежегодной премии «Город в лицах жители Санкт-Петербурга выбрали из 47 тысяч номинантов 11 лучших в своей профессии.
Читать далее
Тренажерный зал не нужен: названы помогающие дожить до 100 лет действия
Главный эксперт по долголетию назвал простые упражнения, которые помогут вам дожить до 100 лет, и для этого вовсе не нужно посещать тренажерный зал….
Омега-3 жирные кислоты назвали лучшим веществом для здоровья мозга у пожилых
Один из лучших способов поддерживать мозг в тонусе — это включение в рацион омега-3. Это полиненасыщенные жиры, которые нужно получать из пищи, так как наш организм не может производить их……
Специалист Козий: при выборе клубники нужно смотреть на чашелистики
При выборе клубники важно смотреть на их чашелистики — они должны быть зелеными, а сами ягоды — сухими, упругими, без темных пятен.
Названы витамины и минералы, которые нужно сочетать для их лучшего усвоения
Некоторые питательные вещества при приёме вместе действуют эффективнее, чем по отдельности. Диетологи рассказали, какие добавки нужно поэтому принимать одновременно….