Новости ЗОЖ

Главный эксперт по долголетию назвал простые упражнения, которые помогут вам дожить до 100 лет, и для этого вовсе не нужно посещать тренажерный зал….

Один из лучших способов поддерживать мозг в тонусе — это включение в рацион омега-3. Это полиненасыщенные жиры, которые нужно получать из пищи, так как наш организм не может производить их……

При выборе клубники важно смотреть на их чашелистики — они должны быть зелеными, а сами ягоды — сухими, упругими, без темных пятен.

Некоторые питательные вещества при приёме вместе действуют эффективнее, чем по отдельности. Диетологи рассказали, какие добавки нужно поэтому принимать одновременно….

«Конечно, не все так катастрофично, что намазал солнцезащитным кремом и стал импотентом.